Alimente care te scapa de celulita

Celulita reprezinta o problema atat din punct de vedere al esteticii, cat si din punct de vedere al sanatatii.


Celulita reprezinta o evolutie anormala a tesutului gras subcutanat, cu acumularea excesiva de grasimi, distrugerea treptata a retelei e colagen si chiar inflamarea zonei respective in stadiile avansate.

Cum putem combate celulita?

Pentru a combate celulita aveti neoie de rabdare petru ca refacerea straturilor subuctanate se realizeaza lent, in decurs de luni de zile. Folosirea preparatelor agresive, cremelor si gelurilor nu fac decat sa distruga si mai mult reteaua de colagen subcutanata, astfel incat pielea nu mai este tractionata si capata un aspect neted, insa ceea ce numim celulita exista inca in straturile pielii.


Cele mai sigure solutii de a inlatura celulita constau in: dieta sanatoasa, hidratare corecta, sport si masaj.

Alimente care te scapa de celulita

Alimentele bogate in vitamina C

Reteaua de colagen subcutanata este cea responsabila pentru mentinerea frumusetii si elasticitatii pielii. Procolagenul se transforma in colagen la nivelul pielii numai sub actiunea vitaminei C. De asemenea pielea este printre ultimele organe unde sunt cedati nutritnii, astfel ca cele mai mici carente nutritionale, de vitamine si minerale fac ca acestea sa nu mai ajunga si in piele.


Aportul de vitamina C poate fi luat din:

• fructe acrisoare
• Muraturi;
• Legume crude;
• Zarzavaturi, in special patrunjel si marar;

Alimente care contin grasimi de bune calitate, utile in combaterea celulitei

---