Prin "alimente cu calorii negative" intelegem acele alimente pentru digerarea carora organismul nostru consuma mai multe calorii decat aportul lor caloric. De exemplu la ingestia a 200 de grame de alimente cu calorii negative organismul va trebuie sa foloseasca 300 de calorii pentru a le metaboliza. In felul acesta va scoate din depozite necesarul de 100 de calorii in plus fata de cele 200 ingerate, favorizand astfel arderea grasimilor si scaderea in greutate. Va propunem o lista cu reprezentantii de baza ai alimentelor cu calorii negative.
Castraveti
Castravetii: alimente cu calorii negative
Castravetii au foarte putine calorii pentru ca au un continut foarte mare de apa. Contin nutrienti care mentin frumusetea pielii, parului si unghiilor, care ard grasimile, ajuta rinichii si digestia. Acestea sunt alimente cu calorii negative care contin cantitati mari de vitamine din complexul B, fosfor, calciu, zinc si alte minerale, ajutand la mentinerea sanatatii. Se recomanda sa fie consumati cruzi, in stare proaspata.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
dr. Vlad Belghiru
Tiroidita Hashimoto: Ce este și cum se manifestă?
-
Kudika
Sarea celtică, vedeta produselor naturiste NIAVIS în 2023 cu...
-
Kudika
10 alimente care limitează simptomele neplăcute ale alergiilor de...
-
Kudika
Tot ce trebuie să știi pentru EC9: noi măsuri pentru eficientizarea...
-
Kudika
Ce măsură drastică au luat Iuliana și Costin Ghinea, fondatorii...
-
Kudika
Mihai Dedu, transformare uimitoare! Prezentatorul de știri a slăbit...
-
Kudika
10 lucruri mai puțin cunoscute despre magneziu
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14...
Sursa: retail.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
