Setari Cookie-uri

10 Alimente cu calorii negative

Prin "alimente cu calorii negative" intelegem acele alimente pentru digerarea carora organismul nostru consuma mai multe calorii decat aportul lor caloric. De exemplu la ingestia a 200 de grame de alimente cu calorii negative organismul va trebuie sa foloseasca 300 de calorii pentru a le metaboliza. In felul acesta va scoate din depozite necesarul de 100 de calorii in plus fata de cele 200 ingerate, favorizand astfel arderea grasimilor si scaderea in greutate. Va propunem o lista cu reprezentantii de baza ai alimentelor cu calorii negative.

Pepene galben si capsuni

Pepene galben si capsuni: alimente cu calorii negative

Pepenele galben si capsunile fac parte din categoria alimentelor cu calorii negative. Capsunile sunt recunoscute pentru numarul mic de calorii si bogatia lor in vitamine, minerale si antioxidanti. Pepenele galben uimeste nu doar prin aroma sa, ci si prin continutul de vitamine, minerale, fibre si multa, multa apa. Are calorii putine, este foarte hidratant, iar alaturi de capsuni se completeaza un aport variat de vitamine, minerale si substante active care ard grasimile si mentin sanatatea.

Salata din imagine este realizata doar din pepene galben, capsuni si felii de portocala. Pofta mare!

Vizionare placuta


Kudika
29 Iunie 2011
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.