Dieta Rina - slabesti 10 kilograme in 90 de zile

Dieta Rina: ziua de carbohidrati

In ziua de carbohidrati puteti consuma:
- Ciocolata neagra;
- Fructe;
- Legume de orice fel;
- Inghetata si alte dulciuri;

Dieta Rina: ziua de vitaminizare

In aceasta zi se consuma fructe, fructe oleaginoase (seminte, nuci, arahide etc.), fructe uscate si legume. Noi va recomandam sa le consumati crude in salate.

Dieta Rina: ziua de detoxifiere

In aceasta zi se bea doar apa plata, este asemanatoare postului negru.

Primele 4 zile ale dietei se repeta ciclic, pana la a 29-a zi si cea de-a 90-a zi cand se tine detoxifierea.

Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

---