Cura de slabire cu apa este deja celebra si promite sa slabeasca intre 2 si 7 kilograme pe luna, fara a pune in pericol sanatatea daca este urmata corect.
Cura cu apa – principii de slabire
Principiile de slabire ale curei cu apa consta in faptul ca organismul face mai greu diferenta intre sete si foame, astfel ca atunci cand sunte hidratatati organismul este “pacalit” ca fiind satul.
In felul acesta cura de slabire cu apa taie pofta de mancare si este indicata in special gurmanzilor sau celor care au un regim foarte caloric.
Este important sa nu va grabiti atunci cand vine vorba de cura cu apa.
Hidratarea organismului trebuie facuta treptat, in decurs de zile pentru ca o hidratare rapida si o incarcare brusca a organismului cu apa poate duce la diverse afectiuni, chiar si cardiace daca va creste volumul sanguin prin hiperhidratare.
De asemenea pot sa apara edeme si totodata rinchi pot fi incarcati exagerat, ceea ce poate duce la afectare renala.
Cura cu apa
Cura de slabire cu apa in primele 3 zile
Este indicat ca in primele trei zile sa incepeti sa beti un pahar cu apa, cu inghitituri mici, deci lent, astfel:
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Trucurile la care apelează Dorel Vișan pentru a se menține în formă la 86 de ani: Fac așa ceva în fiecare dimineață...
- Dorel Vișan, secretul pentru a rămâne în formă la 86 de ani: Îl mănânc pe burta goală, înainte de micul dejun...
- Soluții blânde și eficiente pentru pielea fragilizată
- dimineata la trezire pe stomacul gol beti incet un pahar cu apa la temperatura camerei
- Apoi inainte de fiecare masa beti lent, cu 10 minute inainte de a va aseza la masa, un pahar cu apa.
- Aceasta cura va determina sa va formati un orar al meselor sau macar sa mancati “grupat” si nu sa rontaiti toata ziua.
Foto: Shutterstock.com
A functionat pentru tine aceasta dieta?
Spune-ti parerea