Dieta cu supa de varza - 7 Kilograme in 7 zile

Dieta cu supa de varza – regimul pe zile

Prima zi de dieta

Ai voie o salata de fructe crude, in restul zilei mananci doar supa de varza. Ai nevoie de 5 mese, asadar 4 sunt cu supa de varza. Poti bea doar apa plata!

A doua zi de dieta

Aceleasi mese de supa de varza, dar schimbi fructele cu o salata de legume crude, cat de mare vrei. Atentie: nu adaugi ulei. Poti manca salata la orice masa din zi doresti.

A treia zi de dieta

Ai trei mese de supa de varza, apoi doua mese constau intr-o salata de legume si 2-3 fructe. Fiecare masa este separata de celelalte, nu se combina fructele cu legumele. Poti bea doar apa plata.

Dieta cu supa de varza: A patra zi

In a patra zi poti manca fructe neacide, care contin si grasimi vegetale. De exemplu 3 banane sau un mango sau 3 felii de pepene galben. Aceste fructe se mananca la o masa, restul meselor constau in consumul de supa de varza.

De asemenea ca lichid, pe tot parcursul curei cu supa de varza, puteti consuma doar apa plata.