Setari Cookie-uri

Cura de slabire cu mere: slabesti pana la 5 kg pe saptamana

2.44 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este ieftina
Usor de urmat
Promite slabire rapida
Detoxifiaza

Contra

Periculoasa pentru cei cu suferinte gastrice
Este restrictiva
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

3.95 din 515 voturi

Merele sunt considerate a fi cele mai valoroase fructe din punct de vedere nutritional, fiind supranumite alimente complete.

Cura cu mere: meniul zilnic

Ziua 1
Micul dejun: 2 mere.
Gustare: un fresh de mere sau un mar proaspat.
Pranz: gratar de pui/peste/curcan cu garnitura de legume sau salata. Nu se consuma paine.
Gustare: un mar proaspat.
Cina: o portie de supa de pui. Nu se consuma paine.

Ziua 2
Micul dejun: 2 mere.
Gustare: un iaurt.
Pranz: o salata mare cu sau fara branza. Nu se consuma paine.
Gustare: un mar.
Cina: supa de legume (fara carne). Nu se consuma paine.

Ziua 3
Mic dejun: un mar ras cu 2 morcovi rasi.
Gustare: un iaurt.
Pranz: supa de legume. Nu se consuma paine.
Gustare: un mar.
Cina: supa de legume. Nu se consuma paine.

Ziua 4
Se consuma doar salata de mere rase si morcovi rasi. Raportul este de 2 morcovi:1 mar. Puteti consuma cate mese doriti, excluzand painea.

Foto: sxc.hu

Vizionare placuta


Kudika
4 Octombrie 2012
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.