3 Sucuri de vara care SCAD temperatura corpului

Canicula este o adevarata amenintare asupra sanatatii, de aceea vara trebuie sa consumam alimente care ne hidrateaza si ne ajuta sa ne mentinem temperatura corpului.

Smoothie cu pepene galben

Puneti in blender o felie de pepene galben, cateva frunze de menta, un mar, un morcov si 4 caise bine coapte. Adaugati apa dupa gust si consumati cu un cub de gheata.

Nici in acest suc nu se va adauga zahar sau miere. Sucurile de vara trebuie sa fie usor acrisoare.

alimente care scad temeperatura corpului

Smoothie cu pepene rosu

Pepenii, atat cei galbeni, cat si cei rosii, sunt recnoscuti pentru capacitatea lor de hidratare a organismului, dar si pentru aceea de a scadea temperatura corpului. Pepenii se numara printe cele mai recomandate fructe pe vreme de canicula.

Puneti in blander o jumatate de felie de pepene rosu, un mar verde si cateva frunze de menta. Nu adaugati zahar, miere sau indulcitori. Se consuma cu un cub de gheata.

Atentie: sucurile din fructe trebuie consumate cu grija de catre persoanele care sufera de diabet

Foto: smoothie pepene rosu - shutterstock.com

Citește și:

Vizionare placuta

Kudika
5 August 2014

Echipa Kudika

Mai multe articole:

S-ar putea sa-ti placa si:

3 proceduri stomatologice de realizat la început de an