2 euro donati prin sms la 858 = 4 euro pentru nou-nascutii de la Spitalul Marie Curie

Kudika » Sanatate » Dieta si Alimentatie » Cele mai sanatoase alimente care nu ingrasa

Cele mai sanatoase alimente care nu ingrasa

12 Noiembrie 2009

Probabil ati mai auzit de dieta cu calorii negative. De fapt, aceasta dieta se bazeaza pe consumul unor alimente cat mai sarace in calorii, cu un indice glicemic mic si care totodata pot fi consumate in cantitati normale cat sa satisfaca nevoile volemice gastrice, fara a aduce un aport mare de calorii.

Cele mai sanatoase alimente care nu ingrasa - Deasemenea aceasta dieta vizeaza si acele alimente care contin minerale - Slide 1 din 6
arata slide-uri

Acest articol poate fi preluat daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului: Cele mai sanatoase alimente care nu ingrasa

Discutii asupra articolului "Cele mai sanatoase alimente care nu ingrasa":

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Kudika incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.

cele mai sanatoase alimente care nu ingrasa ! (1 comentariu, 791 vizualizari)
imi pare rau, dar ai dat-o in bara cu sfatul "- consumati lactate zilnic, alaturi de cereale integrale" pentru ca, totusi, cerealele consumate zilnic cu lapte sunt foarte "periculoase" pentru...

Galerii / Sanatate

5 Exercitii de 5 minute care te slabesc in talie 5 Exercitii de 5 minute care te slabesc in talie Exercitiile fizice pentru abdoen au fost intotdeauna apreciate pentru...
5 Masti Naturiste de vara cu Argila 5 Masti Naturiste de vara cu Argila Tenul nostru sufera diverse agresiuni ale mediului in perioada verii:...
Slabire? 5 Dansuri care ard 500 de calorii Slabire? 5 Dansuri care ard 500 de calorii Dansul - unul dintre cele mai frumoase sporturi este deosebit de util in...

Articole recomandate din Sanatate

5 Beneficii curioase ale sportului asupra sanatatii
5 Beneficii curioase ale sportului asupra sanatatii
22 Lucruri pe care nu le stiai despre cea mai veche planta-tratament de pe planeta
22 Lucruri pe care nu le stiai despre cea mai veche planta-tratament de pe planeta
Dieta care te slabeste repede si sanatos
Dieta care te slabeste repede si sanatos
6 Pericole de zi cu zi pentru sanii tai!
6 Pericole de zi cu zi pentru sanii tai!
1 / 6

Deasemenea aceasta dieta vizeaza si acele alimente care contin minerale si vitamine capabile sa activeze anumite enzime care “consuma” caloriile in exces si “topesc” tesuturile grase. Spre exemplu daca se consuma o portocala care are aproximativ 70 de calorii, substantele continute de aceasta va activa metabolismul si de fapt va stimula consumul de catre organism al unui numar de calorii mai mare decat 70, cele ingerate. Asadar, desi mancati, produceti un minus de calorii. Vom expune mai jos principalele alimente care sunt utilizate in dietele cu calorii negative, insa este foarte important sa nu consumati excesiv aceste alimente si sa cereti recomandarile medicului pentru a afla care este necesarul caloric zilnic specific organismului vostru.In general fructele, legumele si condimentele pot fi consumate ca alimente cu calorii negative.

 

1.