2 euro donati prin sms la 858 = 4 euro pentru nou-nascutii de la Spitalul Marie Curie

Kudika » Sanatate » Fitness » 5 Exercitii simple care te scapa de colacei

5 Exercitii simple care te scapa de colacei

24 Ianuarie 2011

Pentru suparatorii colacei din jurul taliei nu sunt suficiente dietele, caci pentru tonifierea pielii in aceasta zona unde nu exista sustinere osoasa sunt utile doar exercitiile fizice. Asaadar va propunem un program simplu de cinci exercitii care va ajuta sa eliminati surplusul de tesut gras din jurul taliei.

5 Exercitii simple care te scapa de colacei - Cercuri cu picioarele Va asezati ca in imagine. Mainile le puteti - Slide 1 din 6
arata slide-uri

Acest articol poate fi preluat daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului: 5 Exercitii simple care te scapa de colacei

Discutii asupra articolului "5 Exercitii simple care te scapa de colacei":

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Kudika incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.

buna (2 comentarii, 319 vizualizari)
in cat timp se cunosc rezultatele? 1 luna ... 2 luni ?
fitness pe tocuri!!! (1 comentariu, 264 vizualizari)

Galerii / Sanatate

5 Exercitii de 5 minute care te slabesc in talie 5 Exercitii de 5 minute care te slabesc in talie Exercitiile fizice pentru abdoen au fost intotdeauna apreciate pentru...
5 Masti Naturiste de vara cu Argila 5 Masti Naturiste de vara cu Argila Tenul nostru sufera diverse agresiuni ale mediului in perioada verii:...
Slabire? 5 Dansuri care ard 500 de calorii Slabire? 5 Dansuri care ard 500 de calorii Dansul - unul dintre cele mai frumoase sporturi este deosebit de util in...

Articole recomandate din Sanatate

5 Beneficii curioase ale sportului asupra sanatatii
5 Beneficii curioase ale sportului asupra sanatatii
22 Lucruri pe care nu le stiai despre cea mai veche planta-tratament de pe planeta
22 Lucruri pe care nu le stiai despre cea mai veche planta-tratament de pe planeta
Dieta care te slabeste repede si sanatos
Dieta care te slabeste repede si sanatos
(P) Vitaminele care iti hranesc frumusetea
(P) Vitaminele care iti hranesc frumusetea
1 / 6
Cercuri cu picioarele

Va asezati ca in imagine. Mainile le puteti tine la ceafa sau pe langa corp pentru sustinere. Mentineti picioarele apropiate si varfurile intinse in timp ce faceti cercuri cat mai mari cu acestea. Faceti 20 de cercuri intr-o parte si 20 in celallat sens.


1.