2 euro donati prin sms la 858 = 4 euro pentru nou-nascutii de la Spitalul Marie Curie

Kudika » Sanatate » Fitness » 6 Exercitii ca sa slabesti in talie

6 Exercitii ca sa slabesti in talie

16 Iunie 2011

Din pacate depozitele adipoase din jurul taliei sunt cele care "dispar" ultimele, de aceea este nevoie in mod obligatoriu de sport pentru a avea o talie frumoasa.

6 Exercitii ca sa slabesti in talie - Abdomene la sol - Slide 1 din 7
arata slide-uri

Acest articol poate fi preluat daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului: 6 Exercitii ca sa slabesti in talie

Discutii asupra articolului "6 Exercitii ca sa slabesti in talie":

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Kudika incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.

Galerii / Sanatate

5 Exercitii de 5 minute care te slabesc in talie 5 Exercitii de 5 minute care te slabesc in talie Exercitiile fizice pentru abdoen au fost intotdeauna apreciate pentru...
5 Masti Naturiste de vara cu Argila 5 Masti Naturiste de vara cu Argila Tenul nostru sufera diverse agresiuni ale mediului in perioada verii:...
Slabire? 5 Dansuri care ard 500 de calorii Slabire? 5 Dansuri care ard 500 de calorii Dansul - unul dintre cele mai frumoase sporturi este deosebit de util in...

Articole recomandate din Sanatate

5 Beneficii curioase ale sportului asupra sanatatii
5 Beneficii curioase ale sportului asupra sanatatii
22 Lucruri pe care nu le stiai despre cea mai veche planta-tratament de pe planeta
22 Lucruri pe care nu le stiai despre cea mai veche planta-tratament de pe planeta
Dieta care te slabeste repede si sanatos
Dieta care te slabeste repede si sanatos
(P) Vitaminele care iti hranesc frumusetea
(P) Vitaminele care iti hranesc frumusetea
1 / 7

Abdomene la sol




Acest exercitiu foloseste atat muschii abdomenului, cat si muschi ai picioarelor si ai coloanei. Este recomandat sa tineti bratele indoite la ceafa exact ca in imagine si sa incercati sa nu ridicati coatele de la sol in timpul exercitiului. Picioarele se tin lipite pe tot parcursul ridicarii si coborarii. Faceti 20 de ridicari ale picioarelor pana la verticala.
1.