Dansul - unul dintre cele mai frumoase sporturi este deosebit de util in mentinerea sanatatii. Afla cum slabesti prin dans!
Cursuri de tango pentru slabire
Tango
Desi aparent este un dans nu foarte rapid, tango-ul arde multe calorii pentru ca presupune folosirea multor grupe musculare simultan, atat pentru mentinerea pozitiei dificile, cat si pentru pasii lenti si accentele specifice.
O ora si jumatate de dans tango poate arde pana la 500 de calorii, cu conditia sa se practice miscari spectaculoase si nu doar pasi simplu.