Slabire? 5 Dansuri care ard 500 de calorii

Cursuri dansuri de societate pentru slabire

Dansurile de societate

Dansurile de societate sunt distractive, accesibile tuturor si utile, putand fi practicate in rice context: petreceri, nunti, cluburi, disco etc.

Dansurile de societate pot duce la arderea pana la 500 de calorii in cateva ore, insa aceasta este posibil daca cei care au practicat cursuri de dans si au invatat miscarile merg undeva pentru practice: de obicei seri dansante, cluburi sau pur si simplu intre prieteni.

Sunt tari unde oamenii se simt mult mai liber, daca stau la o terasa si simt nevoia sa danseze, danseaza. Asa se intampla de exemplu in tarile nordice sau in unele tari asiatice. Europenii sunt din pacate mai retrasi in aceasta privinta, insa stim ca fiecare isi doreste sa danseze, iubeste dansul.

Healthy.ro va recomanda si alte articole despre dans:

20 Beneficii ale dansului pentru sanatate

5 sporturi care iti modeleaza corpul - dansul

Terapie prin dans pentru cupluri

Cum te ajuta dansul sa slabesti

Terapii care te scapa de boli fara medicamente - Dansul

Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

Un articol de Iulia Dibu

---