Nu mai este o noutate faptul ca sportul este un factor deosebit de important pentru dobandirea si mentinerea sanatatii, frumusetii, ajutand la eliminarea stresului, intinerirea aspectului fizic si sporirea energiei de zi cu zi. Alaturi de cele mai cunoscute beneficii pe care sportul le aduce asupra sanatatii, specialistii au descoperit si alte roluri interesante ale acestuia pentru sanatate.
Sportul reduce riscul de aparitie a bolii Alzheimer
Un studiu australian realizat pe un lot de peste 140 de persoane care prezentau riscurile maladiei Alzheimer, avand simptomele care preced in general aceasta boala (tulburari de memorie, concentrare etc.) releva faptul ca cei care practicau sport cu regularitate au avut o imbunatatire a capacitatilor mintale cu 0,69 puncte pe scara ADAS fata de persoanele sedentare, acre au refuzat sa inceapa un program sportiv. Sportul imbunatateste fluxul circulator in toate tesuturile, deci si la nivelul tesutului nervos central, aducand celulelor nervoase un aport mai mare de nutienti si oxigen, imbunatatindu-le astfel functia. Sportul este indicat tuturor celor care se afla in perioade de efort intelectual intens, cum sunt studentii in sesiune sau in perioadele de invatare.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Cine va avea noroc nebun în ultimele zile ale anului? Top 5 zodii care simt energia Universului
- Horoscop iulie 2025. Se rupe lanțul karmei. O lună de eliberare și decizii radicale. Soarta se rescrie sub ochii noștri
- Stres, anxietate sau deficit de B12? Simptomele capcană care imită stresul, dar pot avea altă cauză
-
NoemiTop 5 poziții romantice și fierbinți pentru Ziua Îndrăgostiților
-
Carmen Ioana Olteanu7 beneficii ale unei creme cu retinol pentru tenul matur și acneic
-
Carmen Ioana OlteanuTop 5 destinații exotice pentru sezonul de iarnă 2025-2026: Cât te...
-
AlmaGargara cu apa cu sare: Beneficii, cum se face corect. Rețete de...
-
KudikaFenicul: beneficii, proprietăți. Ceai de fenicul: toate secretele...
-
NoemiSex în sarcină? 10 Poziții pentru siguranță și confort + Mituri,...
-
Carmen Ioana OlteanuPiele uscată? Uite ce ingrediente ajută cu adevărat hidratarea...
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proasteSursa: start-up.ro
-
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în BucureștiSursa: retail.ro
