2 euro donati prin sms la 858 = 4 euro pentru nou-nascutii de la Spitalul Marie Curie

8 exercitii de mobilitate pentru frumusetea picioarelor

Forma picioarelor reprezinta un punct cheie in frumusete si senzualitate, o fusta mini lasand sa se vada formele acestora, la fel cum se intampla si in cazul purtarii pantalonilor mulati. Va propunem 8 exercitii prin care sa dobanditi o forma frumoasa a picioarelor.

8 exercitii de mobilitate pentru frumusetea picioarelor - Flexia picioarelor pe trunchi
Acesta este un exercitiu combinat util - Slide 4 din 9

Discutii asupra articolului "8 exercitii de mobilitate pentru frumusetea picioarelor":

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Kudika incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.

Galerii / Sanatate

4 / 9

Flexia picioarelor pe trunchi


Acesta este un exercitiu combinat util atat pentru mobilitatea picioarelor, cat si pentru muschii abdominali, ajutand la mentinerea circumferintei taliei. Va asezati pe spate cu mainile la ceafa si trageti ambele picioarepe care le tineti apropiate si intinse cat mai aproape de trunchi. Repetati exercitiul de 20 de ori cu miscari lente.

4.