5 alimente care inving constipatia

Constipatia devine o problema atunci cand se mentine in timp, cand devine o stare permanenta a tranzitului intestinal al omului respectiv. Este important ca orice om care prezinta constipatie mai mult de o saptamana sa consulte medicul, fiindca aceasta ingreunare a tranzitului intestinal poate avea cauze mai grave sau mai putin grave ca:
- Alimentatie;
- Stres;
- Boli intestinale;
- Cancer intestinal;
- Ocluzie intestinala;
- Infectie in corp, de exemplu apendicita etc.

Insa cea mai comuna cauza a constipatiei o reprezinta stilul de viata, mai exact alimentatia si lipsa sportului. Sa aflam care sunt cele mai eficiente alimente impotriva constipaitie si care totodata au rol protector pentru sanatatea intestinelor.