Atunci cand vrem sa eliminam surplusul de kilograme trebuie sa luam in considerare nu doar cantiatatea alimentelor (vezi curele prin infometare) ci si calitatea acestora, momentul meselor, asociarea cu bauturi destinate slabirii, folosirea plantelor medicinale in acest sens, o odihna corespunzatoare, un program sportiv etc. Iata deci ca eliminarea surplusul de kilograme si mai ales mentinerea siluetei necesita masuri ce nu constau intr-o cura si atat, ci intr-un adevarat stil de viata.

Din fericire in natura gasim multe remedii si raspunsuri pentru tratamentele diverselor patologii sau neajunsuri pe care le avem. Va propunem ca atunci cand hotarati sa urmati un program anticelulitic sau de eliminare a surplusului adipos sa introduceti si consumul a cinci plante medicinale dovedite ca avand efect in dobandirea si mentinerea siluetei.

1. Fragulae cortex sau coaja de crusin este este o planta des folosita in preparatele pentru slabire in special datorita efectelor sale laxative si de detoxifiere intstinala. Coaja de crusin se foloseste sub forma de ceai si se beau doua-trei cani pe zi inainte de masa, neindulcite, doar o lingura de miere o data pe zi, insa nu e obligatorie lingura de miere. Acest ceai combate constipatia, fluidifica scaunul si relaxeaza musculatura peristaltica intestinala, insa nu foarte mult, ci cat sa fie un scaun normal. De asemenea prezinta actiune colagoga (intensifica contractiile vezicii biliare si accelereaza eliminarea sucului biliar in intestine) si coleretica (fluidifica sucul biliar pentru a fi eliminat mai usor si pentru a scadea riscul de calculi biliari).

2. Equiseti herba sau coada calului este o planta ce contine 10-20% substante minerale din care peste 60% sunt formate din acid silicic si silicati. Mai contine potasiu, aluminiu si mangan, flavonoizi - in special glicozizi ai quercetinei, acizi fenolici, metil esteri ai acizilor cafeici si protocatehic, alcaloizi, acizi polymici si dicarboxilici, fitosteroli, saponozide, beta-sterol, acid malic si oxalic, gliceride ale acizilor stearic, limoleic, oleic, dimetil sulfone, cantităti mici de vitamina C si urme de uleiuri esentiale. Aceasta planta lupta impotriva celulitei prin restructurarea tesutului conjunctiv subcutanat, dar si impotriva ridurilor si imbatranirii tenului precum si impotriva vergeturilor. In curele de slabire este extrem de utila pentru refacerea structurala a tesuturilor in urma eliminarii moleculelor grase, pentru stimularea reparatiilor celulare si intensificarea arderilor grasimilor. De asemenea aceasta planta este foarte buna si pentru femeile care au sangerari abundente la menstruatie, fiind hemostatica, dar si in orpirea unor hemoragii, precum epistaxisul (hemoragia nazala), sau cele din rani vasculare. Mai are efecte antiinflamatorii, antiinfectioase, epitelizante si cicatrizante. Se consuma sub forma de ceai, 2-3 cani neindulcite pe zi, intre mese.

Citeste in continuare »

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
Facebook Google Twitter

Aboneaza-te la Kudika sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.

Vrei sa primesti zilnic informatii despre sanatate, tratamente naturiste si diete? Urmareste-ne pe Facebook!