10 tratamente naturiste care scad colesterolul

Ce este colesterolul „rau” si colesterolul „bun”?

Totalul de colesterol se compune din colesterol „rau” (LDL) si „bun” (HDL). Atunci cand nivelul de LDL-ul este mare, riscul ca acest colesterol sa se depuna pe artere si sa duca la arterioscleroza sunt mai mari, sunt in crestere. Atunci cand nivelul de HDL-ul este bun este un semn de bine pentru ca el distruge depunerile de grasimi de pe peretii vaselor si nu blocheaza arterele.

Cauzele cresterii colesterolului „rau”

Cauzele hipercolesterolemiei sunt diverse, cele mai des intalnite fiind cele gentice si alimentatia. Iata cateva din cauzele cresterii nivelului de colesterol „rau”:

• Alimentatia bogata in produse animale
• Stresul
• Lipsa activitatii fizice
• Varsta si sexul (colesterolul creste dupa varsta de 20 de ani; femeile au un nivel de colesterol mai mare odata intrate la menopauza iar barbati au un nivel mai scazut dupa varsta de 50 de ani)
• Greutatea
• Starea de sanatate (anumite boli precum diabetul, hipotiroidismul, pancreatita, nefrita sau obstructia biliara afecteaza nivelul colesterolului)
• Fumatul, cofeina si alcoolul

---