5 Plante medicinale care alunga DURERILE DE CAP

Desi adesea suntem tentati sa luam repede o pastila cu efect analgetic, totusi ar trebui sa ne gandim de doua ori inainte de a lua aceasta decizie: sa nu uitam ca orice pastila are si efecte adverse, ca tulbura sistemul digestiv si totodata efectul nu dureaza prea mult.

Durerile de cap frecvente – ce ar trebui sa stii

Durerile de cap sunt cauzate de cele mai multe ori de deshidratare (nu bem suficienta apa), stres, suprasolicitare, somn la ore tarzii si pozitie incorecta a coloanei vertebrale cand stam pe scaun la birou, in masina sau chiar cand stam in picioare. Exista insa si persoane care mostenesc migrenele din familie, suferind manifestari puternice ce necesita adesea tratament medicamentos.

In tot cazul, fiecare durere de cap are o cauza. Iata cei mai intalniti factori de risc pentru durerile de cap:

• Deshidratarea – este indicat sa beti minim 4 pahare de apa pe zi (sau alte lichide);
• Scaderea usoara a glicemiei sau lipsa unui program fix de masa – provoaca adesea dureri de cap in timpul zilei;
• Oboseala oculara – specifica celor care fie conduc mult, fie lucreaza in fata calculatorului;
• Stresul – considerat astazi factorul principal majoritatii bolilor;
• Afectiunile endocrine;
• Afectiunile din sfera stomatologica;
• Coafura stransa poate declansa dureri de cap;
• Daca durerea de cap apare dimineata, dupa trezire, fie somnul nu a fost odihnitor sau ati dormit prea mult, fie suferiti de hipertensiune arteriala sau boli de plamani. Cereti medicului de familie si un control al tensiunii, daca nu ati efectuat unul deja.
• Factorii genetici – migrenele se transmit in familie, de aceea o persoana aflata in aceasta situatie are nevoie de un stil de viata sanatos pentru a evita durerile de cap;
• Infectiile de orice fel pot reprezenta o alta cauza a durerilor de cap;
• Bolile cardiovasculare, diabetul zaharat pot asocia dureri de cap;
• Afectiuni in sfera ORL;

Va invitam sa cititi si:
20 Cele mai comune cauze ale durerilor de cap

Foto@Shutterstock.com

---