Afla despre beneficiile balneoterapiei

Hidroterapia sau balneoterapia implica folosirea apei sub orice forma si la orice temperatura (gheata, lichida, abur) in scopul vindecarii unor afectiuni. Apa a fost folosita in scop medical inca din antichitate in China, Japonia, India, Roma, Grecia. Hidroterapia moderna a inceput cu construirea primelor centre de tratament in Europa la inceputul secolului 19.

Cum functioneaza?

Proprietatile vindecatoare si de recuperare ale hidroterapiei se bazeaza pe efectul termic al apei. Aceasta terapie alternativa exploateaza reactiile organismului la stimuli termici reci si calzi, la presiunea exercitata de apa si senzatiile pe care apa le produce. Impulsurile nervoase generate la nivelul pielii stimuleaza sistemul imunitar, influenteaza producerea hormonilor de stres, revigoreaza circulatia si digestia.

La modul general, caldura scade rata metabolismului si incetineste activitatea organelor interne. In schimb, frigul stimuleaza, revigoreaza si creste activitatea viscerelor. Daca ai muschii incordati si suferi de anxietate din cauza stresului, un dus sau o baie fierbinte te va ajuta sa te relaxezi. Pesoanele afectate de oboseala cronica ar putea beneficia de pe urma combinatiei dintre o baie calduta urmata de un dus rece revigorant si stimulant. Apa in miscare actioneaza asupra receptorilor tactili din piele stimuland circulatia si relaxand muschii incordati. Apa are de asemenea un efect hidrostatic. Prin stimularea presoreceptorilor din piele ea produce o senzatie de masaj atunci cand vine in contact cu corpul.

Indicatii ale hidroterapiei:

Hidroterapia si terapia hidrotermala sunt folosite indeosebi pentru a tonifia organismul, pentru a stimula digestia, circulatia si sitemul imunitar si pentru inlaturarea durerii. Apa are un efect deosebit in managementul si inlaturarea stresului si in revitalizarea organismului. Actioneza asupra pielii si muschilor, imbunatateste starea plamanilor, inimii si sistemului endocrin prin stimularea unor reflexe ce se inchid in maduva spinarii.

Exista o mare varietate de metode de tratament ce folosesc apa:

• imersia intr-o cada cu apa sau intr-un volum de apa (piscina, ocean);
• aplicarea de prosoape umede (calde sau reci) pe piele;