Frantuzoaicele nu se ingrasa! Secretul mancatului de placere

Cartea este disponibila pe site-ul Elefant.ro

Frantuzoaicele nu se ingrasa, dar savureaza painea si produsele de patiserie, vinul si mesele obisnuite, cu trei feluri. Dezvaluind secretele simple ale acestui „paradox frantuzesc“ - cum de se bucura de mancare, fara sa se ingrase si fara sa se imbolnaveasca -, Mireille Guiliano ne ofera o abordare plina de farmec si de incredere asupra sanatatii si a modului de a manca. Folosind strategii simple, dar eficiente, si zeci de retete care ai putea sa juri ca te ingrasa,

Mireille scoate la iveala ingredientele unei vieti sanatoase - de la remediul de urgenta constituit de supa magica de linte, pana la micile satisfactii zilnice. Punand accentul pe prospetime, diversitate, echilibru si mai ales placere, Mireille ne arata cum aproape oricine poate sa invete sa manance, sa bea si sa se miste ca o frantuzoaica.