Afla ce se intampla in corpul tau de la cateva minute de cand stingi tigara, pana la ore, zile si luni de la ultimul fum.
Fumatul dauneaza grav sanatatii, omoara lent. Dar cu siguranta toti sau aproape toti fumatorii cunosc acest lucru. De ce totusi aceste persoane continua sa fumeze? Sau ce motive ar fi suficiente pentru a-i determina sa renunte la fumat?
Afla mai jos ce se intampla in corpul tau dupa ce renunti la fumat. Informatiile din acest articol ar putea fi ingrijoratoare, iar reactiile organismului pot fi diferite de la o persoana la alta, in finctie de anii de fumat, dar si de numarul de tigari fumate pe zi si stilul de viata asociat.
Ce se intampla in corpul tau cand renunti la fumat
Renuntarea la tigari: Dupa primele 20 de minute
- Scade tensiunea arteriala
- Scade frecventa cardiaca
Daca veti incerca sa va masurati pulsul si sunteti fumator de cel putin 5 ani, cu siguranta veti constata ca numarul batailor inimii intr-un minut este mai mare decat al adultilor apropiati care nu fumeaza. Uneori pulsul poate ajunge si la 80 de batai pe minut in mod obisnuit. Un asemenea efort oboseste inima, in timp.
De asemenea nicotina contracta muschii din peretii vaselor, asadar acestea se strang, tensiunea arteriara creste, dar frulxul sanguin in tesuturi este mai mic, caci s-a micsorat calibrul venelor. In plus, inima, care deja are o frecenta mai mare, trebuie sa pompeze sangele mai “in forta” pentru a invinge vasoconstrictia periferica. Iata deci ca “degradarea” sistemului cardio-vascuar a inceput deja.
Renuntarea la fumat: dupa primele 8 ore
- Incepe sa scada nivelul de CO din sange – gaz care este specific fumatorilor si care inhiba oxigenarea organismului.
- Evident – creste concentratia oxigenului in sange
- Concentratia nicoteinei in sange scade cu 93%
Ce se intampla in corpul tau cand renunti la fumat: dupa o zi
Din pacate anxietatea se intensifica. Puteti avea tot felul de temeri nefondate, sunteti mai sensibili acasa si la locul de munca, puteti face chiar un atac de panica. Este indicat sa va odihniti mai mult in aceasta perioada si sa evitati agitatia.
Ce se intampla in corpul tau cand renunti la fumat: dupa 48 de ore
Gustul si mirosul devin mai intense. Mancarea iti pare mai buna si vei dori sa mananci, dar si sa bei mai mult. Este perioada care adesea este responsabila de luarea in greutate dupa renuntarea la tigari. Incerca sa pastrezi obiceiurile alimentare.
Ce se intampla in corpul tau cand renunti la fumat: dupa 72 de ore
- Respiri mai usor si obosesti mai greu
- Agitatie deosebita
Ce se intampla in corpul tau cand renunti la fumat: intre 2 saptamani si 9 luni
- Circulatia se imbunatateste
- Plamnii sunt mai curati;
- Nivelul de energie creste;
- In corp nu mai exista deloc nicotina
- Tusesti mai rar
Ce se intampla in corpul tau cand renunti la fumat: dupa 1 an
Riscul de boli coronariene, infarct miocardic si accident vascular cerebral scade cu cel putin 50%
Ce se intampla in corpul tau cand renunti la fumat: dupa 5 ani
Riscul de a avea diabet scade, devenin egal cu al nefumatorilor;
Riscul de hemoragie subarahnoidiana scade cu 40%
Riscul de a dezvolta un accident vascular scade, devenind egal cu cel al nefumatorilor.
- Iubita lui Dorian Popa s-a mutat din casa artistului. Ce se întâmplă cu povestea lor de dragoste?
- Actorul Eugen Cristea se retrage din lumina reflectoarelor, în urma dezamăgirilor suferite. Ce se întâmplă în viața sa?
- Georgiana Lobonț, anunț surpriză după ce a declarat că a pierdut sarcina! Ce se întâmplă în viața vedetei?
Ce se intampla in corpul tau cand renunti la fumat: dupa 10 ani
Riscul de cancer la plamani scade cu 60-70%
Riscul de cancer la nivelul gurii, esofagului, pancreasului, rinichilor si vezicii biliare scade
Scade riscul de ulcer gastroduodenal
Ce se intampla in corpul tau cand renunti la fumat: dupa 15 ani
Riscul de a pierde dintii din pricina fumatului devine egal cu al populatiei nefumatoare;
Riscul de deces este egal cu cel al persoanelor nefumatoare
Ce se intampla in corpul tau cand renunti la fumat: dupa 20 ani
Riscul de cancer pancreatic devine acelasi cu al persoanelor nefumatoare.
Foto: femeie fumand, tigari, plamani fumatori, plamanii fumatorului - shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum acționăm pentru un aer curat? Gesturile mici pot aduce...
-
Kudika
Lună Nouă și Eclipsă de Soare în Balanță pe 14 Octombrie: Ghidarea...
-
Kudika
Ce se va întâmpla cu premiul de 120.000 de euro pe care Rareș...
-
Kudika
Nea Mărin și-a depus dosarul de pensionare. Care este stilul lui de...
-
Kudika
Motivul pentru care Theo Rose nu a rămas însărcinată cu fostul...
-
Kudika
23 Septembrie, ziua în care se deschid cerurile. Miracolele pe care...
-
Kudika
Andreea Marin, despre educația fiicei sale: Pentru că se întâmplă...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
