2 euro donati prin sms la 858 = 4 euro pentru nou-nascutii de la Spitalul Marie Curie

Kudika » Sanatate

Cauta in dictionarul medical

Carbohidrati

Carbohidrati: glucide, zaharuri

Vezi si definitiile pentru: Dieta; Calorii;

Te-ar mai putea interesa: carbohidrati; dieta; sanatate; grasimi; alimentatie; slabire; regim; proteine; calorii; lipide; hormoni; insulina; nutritie; vitamine; zahar;

Dulciurile care te slabesc - afla care sunt carbohidratii 'buni'

Healthy - 7 Iunie 2011

Multe diete vorbesc despre abstinenta la carbohidrati si grasimi, dand liber la consumul de proteine. Aceasta s-ar traduce prin faptul ca o persoana ca sa elimine din surplusul de kilograme ar putea manca doar legume, carene si oua, nici macar lactate slabe (pentru ca desi au 0,1%grasimi, au multi carbohidrati) sau fructe.

In realitate stim ca organismul uman are nevoie de o hrana diversificata si ceea ce conteaza cel mai mult intr-o dieta este reprezentat de:

- Alegerea alimentelor sanatoase din fiecare categorie (proteine, grasimi, carbohidrati, vitamine, minerale, fibre);

Citeste tot articolul Dulciurile care te slabesc - afla care sunt carbohidratii 'buni' »

Articole despre carbohidrati pe Kudika

  • Diete cu putini carbohidrati Diete cu putini carbohidrati
    Frumusete - 30 Octombrie 2006
    ... The Zone, Sugar busters, toate acestea avand in comun un aspect: continut foarte redus de carbohidrati
  • Patru carbohidrati care prelungesc viata Patru carbohidrati care prelungesc viata
    Healthy - 14 Iunie 2011
    Un studiu recent arata ca cerealele integrale prelungesc viata, deoarece fibrele pe care acestea le contin reduc riscul de a muri din cauza bolilor cardiovasculare, respiratorii si infectioase,...
  • Sfatul nutritionistului: Cum ne hranim in anotimpul rece Sfatul nutritionistului: Cum ne hranim in anotimpul rece
    Healthy - 8 Decembrie 2010
    Specialistii atrag atentia ca o alimentatie echilibrata trebuie sa cuprinda 55% carbohidrati, 15% proteine si 30% grasimi. Supele, ceaiurile si sucurile naturale au un aport insemnat de nutrienti si ne hidrateaza pe timpul anotimpului rece
  • Despre nutritia corecta Despre nutritia corecta
    Frumusete - 27 Octombrie 2009
    Multe femei traiesc intr-o dieta permanenta, sau cel putin incearca din rasputeri sa faca asta. In realitatea, ele reusesc pentru o scurta perioada de timp si apoi, fara exceptie, se intorc la...
  • Cat de important este dulcele in alimentatie Cat de important este dulcele in alimentatie
    Healthy - 9 Aprilie 2010
    In ultimii ani s-au inregistrat progrese majore in intelegerea modului in care carbohidratii influenteaza nutritia si sanatatea omului. Progresele din domeniul cercetarii stiintifice au scos in evidenta diferitele functii ale carbohidratilor in organism, precum si importanta...
  • Cori Gramescu ne invata ce sa mancam pe timp de ger Cori Gramescu ne invata ce sa mancam pe timp de ger
    Frumusete - 6 Februarie 2012
    Cori Gramescu, cel mai renumit instructor de fitness din Romania, expert in dieta si stil de viata sanatos, ne sfatuieste ce alimente sa alegem in aceasta perioada de iarna
  • Regimul cu putine glucide - cel mai eficient! Regimul cu putine glucide - cel mai eficient!
    Healthy - 21 Iulie 2009
    Multe persoane cauta cu interes o metoda eficienta pentru eliminarea surplusului de kilograme, dar v-ati gandit ca aceste diete prin care reduceti masa adipoasa reduc totodata si masa musculara?...
  • Cum ne hranim corect in post Cum ne hranim corect in post
    Frumusete - 22 Martie 2011
    Postul Pastelui, cel mai lung si totodata cel mai strict post de peste an este, pentru unii dintre noi, un bun prilej pentru detoxifierea organismului
  • 10+ 1 must know in sanatate 10+ 1 must know in sanatate
    Frumusete - 6 Noiembrie 2009
    Cultura populara e plina de invataturi pentru toata lumea ce ating cam orice ne-ar trece prin cap. Iar cum chestiunile legate de sanatate constituie o parte majora a vietii noastre, acestea nu...