Cat inseamna 200 de calorii? In portii de mancare

Caloriile sunt o sursa de nutritie importanta in viata de zi cu zi. Cum toate alimentele variaza in valoarea calorica, unele sunt mai bogate decat altele, este dificil sa observi diferenta. Wisegeek.com a efectuat un studiu pe 71 de alimentele crude si gatite, fiecare proportionate pentru o cantitatea de 200 de calorii, iar apoi a fotografiat rezultatul. Cum era de asteptat, rezultatul a fost surprinzator si ne pune putin pe ganduri in legatura cu alimentele pe care le folosim constant si modul cum acestea ne afecteaza corpurile. Cand vei vedea ca o farfurie cu 570 grame de morcovi baby sau 3 oua are aceeasi cantitate de calorii ca 28 de grame unt, vei fi mai atent la ce alegi sa mananci.

Cate calorii au... Tulpinile telina

1425 grame = 200 calorii

Sursa foto Shutterstock telina

Cate calorii au... Merele

385 grame = 200 calorii

Sursa foto Shutterstok mere

Cate calorii are... Coca Cola

496 ml (doua pahare) = 200 calorii

Sursa foto Shutterstock coca cola

Cate calorii au... Cartofii prajiti

73 grame = 200 calorii

Sursa foto Shutterstock cartofi prajiti

Cate calorii are... Untul

28 grame = 200 calorii

Sursa foto Shutterstock unt

Tabel alimente - calorii[...]

Descopera ce cantitate din toate alimentele contine un numar de 200 de calorii! Gasesti tabelul complet in articolul: Cat inseamna 200 de calorii in portii de mancare

Sursa main articol Shutterstock calorii

---