Dieta pentru grupa sangvina 0

Aceasta dieta este recomandata de una din cititoarele noastre. Daca aveti o dieta pe care doriti sa o faceti cunoscuta, o puteti trimite pe adresa office@healthy.ro.

Reguli de baza:

• nu se va bea niciun fel de alcool

• dulciurile sunt interzise

• dieta se va tine doua saptamani

• trebuie sa consumati minim 2 litri de apa/zi

• nu se inlocuieste nici un produs din dieta

Luni

Mic dejun : cafea(fara lapte si zahar)

Pranz: 2oua fierte tari cu spanac fiert (in orice cantitate)

Cina: un gratar mare de vita cu salata verde si telina

Marti:

Mic dejun : cafea(fara lapte si zahar)

Pranz: un gratar mare de vita cu salata verde; fructe

Cina: sunca de Praga (in orice cantitate)

Miercuri:

Mic dejun : cafea(fara lapte si zahar) si 50 g paine intermediara

Pranz: doua oua fierte tari, sala verde, rosii (in orice cantitate)

Cina: sunca de Praga, salata verde (in orice cantitate)

Joi:

Mic dejun: cafea(fara lapte si zahar) si 50 g paine intermediara

Pranz: un ou, morcovi,schwitezer (in orice cantitate)

Cina: fructe cu iaurt (in orice cantitate)

Vineri:

Mic dejun: cafea(fara lapte si zahar), morcovi rasi cu lamaie

Pranz: Peste fiert, rosii (in orice cantitate0

Cina: fructe cu iaurt (in orice cantitate)

Sambata:

Mic dejun: cafea(fara lapte si zahar) si 50 g paine intermediara

Pranz: pui la gratar (in orice cantitate)

Cina: doua oua fierte tari, morcovi

Duminica:

Mic dejun: ceai cu lamaie

Pranz: un gratar de vita, fructe (in orice cantitate)

Cina: Orice mancare doresti, in orice cantitate


O dieta recomandata de Baragan Simona

---