Stim ca vrei sa vezi cat mai repede testul acela norocos, cu doua liniute! Cercetatorii au demonstrat ca ceea ce mananci iti poate influenta sansele de a ramane insarcinata.
Se pare ca atunci cand mananci un mic dejun bogat, sansele de a concepe un copil sunt mai mari. Dar ne indoim ca te poti baza doar pe asta in efortul de a ramane insarcinata! Iata cateva alimente care iti influenteaza sansele de a avea un bebelus
Banane. Contin vitamina B6, una dintre cele mai importante vitamine care influenteaza conceptia, deoarece este implicata in reglarea hormonala. Lipsa vitaminei B6 duce la dereglari ale ciclului menstrual si la anomalii de dezvoltare ale ovocitelor si spermatozoizilor.
Ouale. Ouale sunt o sursa foarte buna de vitamina D. Intr-un studiu efectuat de universitatea Yale s-a constatat ca din 67 de femei diagnosticate cu infertilitate, doar 7% aveau un nivel normal de vitamina D.
Migdalele. Migdalele sunt bogate in vitamina E, care influenteaza pozitiv calitatea spermei. Deficienta de vitamina E determina infertilitate.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Cori Grămescu dezvăluie costurile ascunse ale obezității, dar mai ales cum le putem evita
- Schimbări la nivelul pielii în primăvară: Cum să ajustezi rutina de îngrijire pentru a răspunde noilor nevoi
- Insuficiența pancreatică - simptome și semnale de alarmă
Citricele. Citricele contin cantitati mari de vitamina C care ajuta la mentinerea unui echilibru hormonal optim la femei.
Mazarea contine cantitati mari de zinc. Deficienta de zinc la femei determina aparitia unui dezechilibru intre estrogeni si progesteron.
Macroul este unul dintre pestii bogati in acizi grasi esentiali pentru un aparat reproductiv sanatos atat la femei cat si la barbati.
Afla si ce alimente trebuie sa eviti deoarece scad fertilitatea!
Foto: alimente care cresc fertilitatea - Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Beneficiile produselor cosmetice bio
-
Kudika
10 alimente care limitează simptomele neplăcute ale alergiilor de...
-
Kudika
Ce alimente să mănânci ca să treci mai ușor peste astenia de primăvară
-
Kudika
Top 5 alimente de post pe care le poți mânca fără să te îngrași
-
Kudika
Carmen Brumă dezvăluie alimente care ajută la prevenirea osteoporozei
-
Kudika
Anca Țurcașiu, diagnosticată cu o boală autoimună: actrița a făcut...
-
Kudika
După ce a fost diagnosticată cu o boală autoimună, Anca Țurcașiu a...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14...
Sursa: retail.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
