Ghidul complet al exercitiilor de fitness pe care le poti face acasa
Cartea este disponibila pe site-ul Elefant.ro
Crezi ca nu ai timp pentru exercitii fizice? Te-ai saturat sa platesti multi bani pentru un abonament la sala pe care nici macar nu il folosesti prea des? Cu ajutorul cartii Fii in forma fara sa mergi la sala!, vei descoperi cum sa iti folosesti timpul liber pentru a fi in forma fara costuri mari.
Cartea include:
Exercitii pas cu pas si programe pe care le poti face acasa pentru forta, flexibilitate si sanatate.
Sfaturi profesioniste cu privire la elaborarea unor planuri proprii de fitness, in functie de ceea ce doresti sa obtii.
Recomandari cu privire la dieta si evitarea accidentarilor.
Scott Tudge este de zece ani antrenor personal, lucrand cu numerosi sportivi amatori si de performanta. Semneaza articole pentru publicatiile Men’s Health Magazine, Top Sante si The Times.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Antonia crede ca s-a îngrășat și caută motivația de a merge din nou la sală: Oficial sunt în etapa mea de grăsuță. Fără dubii
- Pe 26 ianuarie Venus intra in Pesti pentru a ne arata cat de frumos este sa iubesti. Sfatul Universului pentru toate zodiile
- Dr. Tarek Nazer îți spune tot ce trebuie să știi despre sporturile de iarnă și eventualele accidentări la schi
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Fii așa cum vrei să fii! Viața este făcută pentru a fi trăită
-
Kudika
Nu datorezi nimic nimanui. Sa nu mai uiti niciodata asta!
-
Kudika
Topul produselor anti-frizz. Spune STOP umezelii!
-
Carmen Ioana Olteanu
Interviu cu Daniella Pearman, Costume Designer pentru Sex Education
-
Kudika
Cum îți definești personalitatea prin tipul de încălțăminte pe care...
-
Kudika
Venus se întoarce în Balanță și vindecă toată durerea sufletelor...
-
Kudika
Secretele unui păr sănătos? Descoperă rețeta profesioniștilor!
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cum putem să fim ”fashionable” fără să facem mai mult rău planetei
Sursa: green.start-up.ro -
Sebastian Doroftei, Codezilla: Cum crești un business sănătos în...
Sursa: start-up.ro -
Investimental și Intercapital lansează un nou ETF pe bursa...
Sursa: futurebanking.ro -
Manichiura iernii este MANICHIURA ALBĂ inspirată de acest anotimp!...
Sursa: garbo.ro -
Programul manifestărilor de 1 Decembrie, Ziua Națională a României....
Sursa: 9am.ro
