Cartea este disponibila pe site-ul Elefant.ro

Prezentare

Ilustrat cu 500 de fotografii, acest curs bazat pe sistemul lyengar yoga face deosebit de accesibila invatarea posturilor specifice. Incepatorii si practicantii de nivel intermediar vor invata cum sa isi tonifice muschii, sa isi stmuleze circulatia, sa isi imbunatateasca postura, in beneficiul sanatatii generale.

Alegerea unei scoli de yoga a devenit o provocare: Unde poti face yoga?
Yoga la tine acasa

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: