Cartea Notiuni fundamentale de Yoga. Curs practic pas cu pas este disponibila pe site-ul Elefant.ro

Păr hidratat, sănătos și ușor de pieptănat? Se poate!
Ilustrat cu 500 de fotografii, acest curs bazat pe sistemul lyengar yoga face deosebit de accesibila invatarea posturilor specifice.

Incepatorii si practicantii de nivel intermediar vor invata cum sa isi tonifice muschii, sa isi stmuleze circulatia, sa isi imbunatateasca postura, in beneficiul sanatatii generale.

Alegerea unei scoli de yoga a devenit o provocare: Unde poti face yoga?
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: