Kudika
2 Iunie 2014

O reteta pe cat de simplu de facut, pe atat de sanatoasa si de gustoasa! O puteti incerca oricand pe timp de vara pentru a avea un somn linistit si odihnitor.

Sursa: Garbo.ro

Pe site-ul dr Oz ne este prezentata o reteta racoritoare de inghetata preparata in casa, continand banana si suc de portocale. Aceste doua ingrediente sunt cunoscute pentru aportul lor de magneziu, util in relaxare si inducerea somnului. Dr. Oz recomanda aceasta reteta pe timp de vara celor care doresc sa adoarma mai repede si sa aiba un somn mai linistit.

Ingrediente:


- 2 cesti de suc de portocale
- 3 pachetele de gelatina granulata
- 1/2 ceasca de capsuni
- 1 banana mica
- 1/2 ceasca de iaurt integral (mai gras)

Preparare:

Amesteca toate ingredientele cu ajutorul unui blender si apoi pune compozitia obtinuta in forme de inghetata. [...]

Citeste continuarea in articolul sursa: Retete de vara: Reteta SUPER RACORITOARE a dr-ului OZ pentru un SOMN LINISTIT

Sursa: www.doctoroz.com

Foto homepage: Suc de fructe inghetat, Shutterstock

Foto int: Inghetata pe bat, Shutterstock

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: