Resveratrolul este cea mai importanta substanta anti-oxidanta care se regaseste in natura. Fructele albastre, negre si visinii contin de obicei aceasta substanta care are multiple efecte pozitive pentru sanatate. Aceasta perioada este ideala pentru consumul de struguri si, cand veti afla beneficiile extraordinare ale resveratrolului pe care il contin strugurii, veti sti ca trebuie sa profitati.

De ce este bine sa mananci struguri. Beneficii nestiute

Cercetarile arata uimitoarele efecte pozitive pe care le are consumul de struguri negri si rosii pentru sanatate, datorita continutului bogat in resveratrolul.

„Am putea chiar sa afirmam ca, daca fumatul este cel mai distructiv factor pentru sanatate, consumul de resveratrolul este exact opusul, avand o forta benefica asupra organismului, incontestabila”. - Dr. Marginean Calin

Cele 10 puteri miraculoase ale resveratrolului din struguri

1. Strugurii te ajuta sa pierzi in greutate

Resveratrolul, substanta pe care o contin strugurii, ajuta in curele de slabire in doua feluri: 1) Resveratrolul face ca celulele sa scada cu 130% capacitatea celulelor de a retine grasime; si 2) Resveratrolul face ca celulele de grasime sa se dezintegreze la o rata cu 246% mai mare decat normalul.

2. Resveratrolul este un bioflavonoid adica are puterea de a potenta toate mineralele si vitaminele intalnite in cale, amplificand efectele acestora de zeci de ori.


3. Consumul de struguri iti protejeaza inima

Mai multe cercetari au aratat cum consumul de struguri imbunatateste dilatarea vaselor de sange si acest lucru face ca sangele sa curga mai usor prin vasele de sange. Resveratrolul pe care il contin strugurii, ajuta la relaxarea vaselor de sange. Doar 10 mg de Resveratrol rezulta in reducerea riscului de atac de cord.


4. Consumul de struguri imbunatateste activitatea creierului

Resveratrolul stimuleaza circulatia sangelui spre creier cu 200%. Oamenii de stiinta au demonstrat ca Resveratrolul ajuta la imbunatatirea activitatii creierului.

Resveratrol, struguri

Foto: Flickr/ USDA

Foto homepage: Flickr/ Donnie Nunley

5. Resveratrolul protejeaza pielea de cancer

Mai multe studii au aratat ca Resveratrolul are un efect pozitiv asupra pielii, protejand-o de razele UVB si astfel de riscul cancerului.[...] Citeste continuarea articolului pe Garbo

Iti recomandam si: Alimente negre magie alba pentru sanatate

SUCUL DE STRUGURI: 15 beneficii de top
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: