Toamna este sezonul cand este recoltata fasolea. Fasolea este foarte populara in zona noastra geografica, romanii consumand-o in diverse formule. Este bine de aceea sa stim ce beneficii poate avea consumul de fasole asupra corpului nostru, nu doar asupra papilelor gustative innebunite de delicioasa iahnie.
Sursa: Garbo.ro
Fasolea este bogata in proteine si amide. Contine de asemenea saruri minerale, fosfor, calciu, fier, vitamina B si C. Fasolea este foarte hranitoare, datorita continutului bogat de nutrienti.
Consumul de fasole previne boli de inima
Studiile au aratat ca oamenii care consuma fasole sau alte legume pastaioase, prezinta un risc mai scazut de boli de inima. Fitochimicalele prezente in aceste plante au acest efect benefic.
Consumul de fasole si pastaioase previne cancerul
Fasolea contine o gama larga de substante care ajuta corpul. In special isoflavone si fitosteroli care sunt asociati cu reducerea riscului de cancer.
Foto: Flickr/ SaraJane
Consumul de fasole scade colesterolul [...] Citeste continuarea articolului pe Garbo
Iti recomandam:
Mancarica de Fasole - Reteta de post
Ciorba toscana de fasole boabe
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Endometrioza, doar o boală modernă? Adevărul despre cauze, simptome și infertilitate + posibile tratamente
- Colesterol rău sau colesterol bun? Ce înseamnă HDL și LDL pe înțelesul tuturor si care e dieta ce ține în frâu colesterolul
- 14 mituri și adevăruri despre cancerul mamar: Cine, cum și de ce poate face cancer de sân
Foto homepage: Flickr/ Cleide Isabel
-
NoemiScapă rapid de călcâie crăpate cu ingrediente simple, ieftine și...
-
AlmaCe înseamnă deficitul caloric și cum te poate ajuta să pierzi rapid...
-
AlmaCe înseamnă eozinofile crescute și când ar trebui să te îngrijorezi?
-
Carmen Ioana Olteanu7 beneficii ale unei creme cu retinol pentru tenul matur și acneic
-
Andreea GirleanuScrub natural pentru scalp: cum să îți cureți și hrănești părul acasă
-
Irina Vladescu7 beneficii reale ale implantului dentar fără incizie
-
VladimirCine va avea noroc nebun în ultimele zile ale anului? Top 5 zodii...
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proasteSursa: start-up.ro
-
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în BucureștiSursa: retail.ro
