Sursa: Garbo.ro

Iata 5 motive pentru care este bine sa bei cafea in fiecare zi:

1) Antioxidanti

Cafeaua contine o mare cantitate de antioxidanti, cu rol in lupta impotriva imbatranirii premature si a bolilor. O singura ceasca de cafea contine mult mai multi antioxidanti decat o portie de citrice, zmeura sau suc de struguri. Pe langa antioxidanti, cafeaua mai contine si diversi nutrienti esentiali unei bune functionari a organismului, cum ar fi: niacina, magneziu, potasiu, mangan, crom, acid pantoteic sau riboflavina.

2) Efect anticelulitic

Cafeaua este renumita pentru efectul sau anticelulitic si de ardere a depozitelor adipoase, din acest motic fiind inclusa in majoritatea produselor de ingrijire corporala anticelulitice si a suplimentelor alimentare lipomodelatoare. Cofeina este una dintre putinele substante cu rol (demonstrat stiintific!) de ardere a grasimilor, prin cresterea ratei metabolice cu valori intre 3 si 11%. Studiile efectuale pe pacienti obezi si pacienti cu o greutate corporala aflata in limite normale, au demonstrat existenta efectului lipolitic in cazul a 10 % dintre pacientii obezi si 29% dintre pacientii cu o greutate corporala normala. Citeste continuarea articolului pe GARBO

8 beneficii ale consumului de cafea
Are nenumarate beneficii pentru o femeie. 5 lucruri pe care nu le stiai despre cafea
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: