Persoanele care sufera de „pietre la rinichi” au cu 50% mai mult, sanse sa dezvolte si o boala de inima. Motivul: rinichii sunt filtrul nostru. Ei nu „dorm” niciodata, ei curata si purifica sangele tau si daca nu sunt capabili sa functioneze la nivel maxim, pot imbatrani alte tesuturi, inclusiv arterele si inima.
Sursa: Garbo.ro
Iata ce trebuie sa faci ca sa mentii sanatatea rinichilor si implicit pe cea a inimii:
1. Bea destula apa!
Daca ai un corp deshidratat, riscul de a dezvolta probleme la rinichi creste cu 30%. Urina concentrata este foarte grea pentru rinichi, favorizand aparitia pietrelor. 4-6 pahare de apa pe zi sunt necesare pentru a-ti proteja rinichii.
2. Redu riscul presiunii din sange.
Presiunea crescuta in sange este una dintre cele trei cele mai intalnite cauze ale aparitiei bolilor de rinichi. Presiunea crescuta in capilarele ce hranesc rinichii poate fi in mod direct afectata. Ca sa mentii presiunea sangelui la un nivel normal, este bine sa mananci doua cani de iaurt si un pahar de lapte, in fiecare zi. Acest obicei ti-ar aduce in jur de 1500 mg de calciu in fiecare zi, care ajuta relaxarea arterelor si deci reduce riscul de presiune crescuta in sange.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Rupe ciclul durerii și redescoperă fericirea adevărată. 7 Moduri de a te conecta la puterea inimii tale
- 10 Adevăruri grele ce ne ajută sufletul să crească: Cu cât le acceptăm mai repede cu atât mai bine va fi pentru noi
- Călătorește fără bătăi de cap cu PEACH™ 2 go, performantul dispozitiv de epilare IPL de la Foreo
3. Foloseste praful de copt (bicarbonat de sodiu)
Una din 10 femei are probleme de sanatate care au legatura cu rinichii. Noi studii arata ca, daca includem bicarbonatul de sodiu in dieta zilnica, reducem riscul de a avea probleme serioase cu rinichii, la 60%. Pudra de copt are un efect neutralizator. Acest studiu nu este inca definitivat, este bine sa consulti si doctorul inainte de a folosi praful de copt.
Citeste continuarea aici:
5 moduri simple prin care iti poti proteja RINICHII si INIMA
Foto homepage: Shutterstock.com; rinichi, inima
articol via dietandi.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cele două cărți de tarot care ne decid destinul încă de la naștere....
-
Kudika
11 pachete de cărți de tarot și oracol: Cum îți începi drumul în...
-
Kudika
7 Moduri de a îmbrățișa energia divină feminină
-
Kudika
20 de piese din denim care să nu-ți lipsească din dulap în această...
-
Kudika
Idei de outfit-uri călduroase şi moderne pentru iarnă
-
Kudika
Horoscop pentru suflet: Mantra zodiei tale pentru săptămâna 29...
-
Kudika
Cele 5 lecții sacre ale Universului pentru toate sufletele în...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
