Sursa: 9am.ro

Granola

Are mult zahar si putine fibre. Ba mai mult, contine si foarte multe calorii. Este ca si cum ai manca bomboane la micul dejun.

Ce inseamna sa mananci sanatos?

granola

Iaurtul degresat

In loc de grasimi, producatorii adauga indulcitori pentru a le da gust.

Ketchup

Se face cu fructoza din sirop de porumb, care este foarte greu de procesat de catre ficat. Asa ca da nastere la multiple probleme de sanatate, printre care steatoza hepatica (ficat gras), trigliceride ridicate si dezechilibre ale apetitului.

Citeste continuarea articolului: Capcanele din alimente

Vrei sa ai dinti sanatosi? Evita aceste 5 alimente
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: