3 Sucuri miraculoase care scad TENSIUNEA sangelui

Aceste sucuri ar trebui sa le consumi cu atat mai mult cu cat suferi de hipertensiune arteriala. Hipertensiunea arteriala afecteaza in timp inima, ducand la boala cardiaca grava. Daca suferiti de hipertensiune arteriala, nu neglijati aceasta afectiune.

Sucurile de mai jos sunt indicate nu doar suferinzilor, ci si persoanelor sanatoase, in scop de preventie.

3 Sucuri miraculoase care scad TENSIUNEA sangelui

Smoothie cu banana, kiwi si capsune

Ingrediente:
- o ceasca lapte degresat;
- o banana;
- 5 capsune;
- un iaurt;
- o lingura seminte de in;

Se pun ingredientele la blender si sucul obtinut se bea imediat. Este indicat sa preparati acest suc dimineata si sa il beti pe stomacul gol. Lasati peste noapte ingredientele pe masa la temperatura camerei, astfel incat sa nu consumati acest suc prea rece, caci va poate afecta stomacul.

Smoothie cu afine

Se pun in blender urmatoarele ingrediente:
- o lingura de afine proaspete, congelate sau uscate;
- o lingura de seminte de canepa;
- o portocala;
- o jumatate de lamaie;
- o lingura de macese (uscate, proaspete sau congelate)

Smoothie cu sfecla rosie

Se pun la blender urmatoarele ingrediente:
- o jumatate de sfecla rosie;
- o jumatate de lamaie;
- o jumatate de lingurita seminte de in;
- un morcov;
- un sfert de radacina de hrean;
- o lingura de miez de nuca.

Aceste sucuri, la alegere dupa gust si posibilitati, se vor bea in fiecare dimineata pe stomacul gol, in cure de o luna. Intre cure se va face pauza o luna. Dimineata, dupa trezire si igiena orala, se va bea incet, fara graba, acest suc.

Foto: smoothie, suc cu afine - shutterstock.com

---