Setari Cookie-uri

De ce te ingrasi. Afla raspunsul aici si scapa de curele de slabire

„Simtul critic al lui Taubes este atat de ascutit si de vehement, incat lectura cartii sale o sa va schimbe felul in care intelegeti caloriile, piramida alimentara si dieta zilnica.“ Men`s Journal

Cartea este disponibila pe site-ul Elefant.ro

Plina de informatii esentiale si incheindu-se cu o dieta usor de urmat, De ce ne ingrasam constituie o lectura esentiala pentru intelegerea unei epidemii mondiale si un ghid in care sa aflam ce e de facut pentru a o combate.

In cartea de fata, scrisa ca un raspuns la reactiile starnite de precedentul lui bestseller, Good Calories, Bad Calories, Gary Taubes examineaza critic mitul legat de cauza cresterii in greutate a populatiei. El argumenteaza convingator, direct si in spirit practic, ca excesul unor anumite tipuri de carbohidrati din dieta moderna este motivul care a condus la cresterea masiva in greutate a oamenilor din zilele noastre – nu grasimile, si nici caloriile in exces.

Taubes pune in antiteza stiinta nutritionala eronata a ultimului secol – la fel de daunatoare ca a spune ca raportul „calorii consumate vs. calorii eliminate" este singurul motiv al ingrasarii –, si stiinta corecta, ignorata in toata aceasta perioada. In acelasi timp, autorul da raspunsuri la cele mai stringente intrebari: De ce unii oameni sunt slabi, iar altii, grasi? Cum ne influenteaza ereditatea si exercitiile fizice greutatea? Ce alimente trebuie sa mancam si pe care trebuie sa le evitam?

Citește și:

Foto articol: alimentatie - shutterstock.com


Kudika
3 Iunie 2015
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Top 3 zodii protejate de Dumnezeu în toamna 2023. Nimeni și nimic nu le poate face rău

Aceste zodii sunt aliniate la puterea Cosmosului în această toamnă. Universul este de partea lor, le susține și le scoate în cale oportunități cu care rar îți este dat să te... Kudika


Cum să crești copii echilibrați și încrezători: Urania Cremene și ghidul său de parenting

Urania Cremene, recunoscută ca unul dintre cei mai influenți și apreciați experți în parenting din România, anunță lansarea mult așteptatei sale noi cărți, „Provocările... Kudika

Nu mai încerca să mulțumești pe nimeni. În schimb, învață să ai grijă de tine! Caută liniștea și fericirea de care ai nevoie

Într-o lume plină de presiuni sociale și așteptări ridicate, mulți dintre noi ajung să trăiască pentru a-i mulțumi pe ceilalți. Fie că e vorba de familie, prieteni sau colegi, adesea ne... Kudika


6 imagini
Interviu Impulse, campion la street-dance: Noi am fost realmente obsedați de dans, pentru că altfel nu ar fi avut niciun sens

KUDIKA: Ce te-a atras la street-dance?

Alex Bărbieru: Când m-am apucat de street-dance prima oară, a fost pur și simplu dintr-o joacă. Eu... Maria Crisan


 Noul curent de personalizare a zâmbetului pentru pacienții din România

Dr. Philip Damian a îmbrățișat profesia de medic stomatolog încă de mic, călcând pe urmele tatălui sau. Studiile universitare le-a terminat la facultatea de Medicina Dentară... Kudika

Carmen Brumă,sfaturi pentru menținerea siluetei în post.Ce greșeli putem evita pentru prevenirea acumulării kilogramelor în plus

O dată cu începerea Postului Crăciunului, Carmen Brumă vine în sprijinul celor care doresc să-și păstreze controlul asupra greutății și să evite acumularea kilogramelor în... Kudika