Cartea Insanatosire completa este disponibila pe site-ul Elefant.ro

5 obiceiuri simple si ieftine pentru a avea o alimentatie sanatoasa

„In cartea de fata, Gary Kaplan propune o idee cu potential revolutionar: explicatia neurologica a inflamatiei care ii tine pe pacienti prizonieri ai unui ciclu perpetuu de durere si depresie. Daca ai suferit ani de-a randul fara sa-ti gasesti alinarea, aceasta carte remarcabila ti-ar putea schimba viata.” - Dr. Andrew Weil – fondator si director al Centrului de Medicina Integrativa al Universitatii Arizona

„Ajutat de informatii stiintifice de ultima ora si de competenta sa clinica, Gary Kaplan prezinta o viziune profunda despre modul in care experientele de viata au un efect cumulativ asupra sanatatii noastre. Recomand calduros aceasta carte oricarui suferind cronic care doreste sa inteleaga mai bine cum functioneaza organismul uman.” - Dr. Mark Hyman, presedinte al Institutului de Medicina Functionala si autor al bestsellerului The Blood Sugar Solution

Misterul durerilor cronice si al depresiei a fost rezolvat.
De ce nu ma fac bine? Ce le-a scapat doctorilor mei? Cum ma pot vindeca?

Potrivit doctorului Gary Kaplan, modul nostru de gandire privitor la natura durerii cronice si a depresiei este fundamental gresit. Desi medicii continua sa diagnosticheze boli precum migrenele, fibromialgia, oboseala cronica, durerile cronice de spate, depresia, anxietatea si tulburarea de stres posttraumatic, un numar crescand de cercetari stiintifice arata ca acestea sunt de fapt simptomele unei inflamatii adanc inradacinate in creier. Aceasta inflamatie poate afecta sistemul nervos timp de luni sau chiar ani, cu efecte devastatoare.

Dupa cum sustine autorul, boala nu este rezultatul unui singur eveniment, ci o acumulare de traume. Orice rana, infectie, toxina sau lovitura emotionala genereaza aceeasi reactie: inflamatia, activata de celulele microgliale din creier.

Teoria unificata a durerii si depresiei propusa de doctorul Kaplan ne ajuta sa intelegem nu doar cauzele acestor boli, ci si aspectele pe care trebuie sa le abordam pentru a ne crea calea spre vindecare. Prin acest cadru de referinta revolutionar, autorul ne pune la dispozitie cheile insanatosirii.

Dr. Gary Kaplan este un pionier al medicinei integrative si acreditat atat in medicina de familie, cat si in medicina durerii. Profesor asociat la Universitatea Georgetown si director al Centrului Kaplan de Medicina integrativa, a fost consultant al Institutului National pentru Sanatate. Poate fi vizitat la www.kaplanclinic.com.

Donna Beech este scriitor colaborator al unor titluri bestseller New York Times, printre care Ghost in the Wires (Fantoma retelelor, Editura Pandora M, 2013) si The HeartMath Solution. Pagina personala de web: www.donnabeech.com

Nutritionistii ne invata 10 pasi pentru o alimentatie sanatoasa
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: