Kudika
1 August 2013

Invata sa iti prepari un smoothie delicios si sanatos!

Ligia Pop este una dintre cei mai cunoscuti raw chef de la noi din tara. Ea ne invata cum sa ne preparam un smoothie delicios, foarte benefic pentru organism.

Prin intermediul unui video, aflam de ce este foarte bine sa consumam acest aliment oricat de des ne dorim.

Ai nevoie de:

1 litru de apa

2 banane

zeama de la o lamaie

2 fructe de kiwi

1 mar sau 2

putin patrunjel

3 frunze de capsuni

kale blue kurled

si cateva fire de papadie

Video-ul dureaza 10 minute pe care merita sa le parcurgi.

Cerceteaza site-ul Ligiei Pop pentru alte retete sanatoase

Sursa: Garbo.ro

Foto homepage: Shutterstock.com; smoothie

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: