Ce ar trebui sa stii despre cei mai periculosi dusmani ai sanatatii.
Cartea este disponibila pe site-ul Elefant.ro
Ghidul ofera informatii clare si simple celor ce doresc schimbari semnificative in regimul lor alimentar, fara prea multa bataie de cap, oferind:
Liste complete si detaliate cu valorile exacte ale continutului in calorii, carbohidrati si colesterol ale sutelor de alimente cotidiene, explicatii nutritionale clare despre fiecare aliment si continutul sau in proteine, grasimi, fibra, glucide si sodiu, informatii despre substantele nutritive esentiale pentru fiecare aliment, cat si beneficiile aduse sanatatii, un capitol aparte despre preparatele fast-food, snackuri si bauturi, prezentand optiunile cele mai sanatoase ale acestora.
Sfaturi privind prepararea alimentelor in cele mai sanatoase moduri, demonstrand cum trebuie sa fie echilibrata dieta, fara a renunta la preparatele preferate.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Ghidul complet pentru alegerea corpului de iluminat potrivit în camera de zi
- Ghidul jachetelor de primăvară: Cele mai frumoase 20 de modele cu care să stârnești admirația tuturor
- AMI, Erika Isac, Laura Brumă (Vass) și Iijam cântă alături de Majii în Să te întorci