Ayurveda pentru femei. Produse naturale, exercitii fizice si de relaxare, texte milenare din cultura vedica

Cartea este disponibila in librariile Elefant.ro

In India, produsele cosmetice, simple si eficace, preparate pe baza de produse naturale, precum si exercitiile fizice si de relaxare sunt, de generatii, secretul femeilor preocupate de frumusetea lor. Bazele acestei cosmetici naturale provin din textele milenare ale marii culturi vedice. Retetele si terapiile propuse in aceasta lucrare sunt inspirate de acea stiinta veche si au fost adaptate la tipurile de piele occidentale:

Un program cosmetic personal

Produse pe care le puteti crea singure pentru curatarea pielii si pastrarii stralucirii ei
Tratamente ayurvedice revigorante si de reintinerire
Masaje cu ulei
Meditatie, yoga si exercitii respiratorii
Un program de redobandire a formei si formule cosmetice pentru week-end.