Kudika » Sanatate » Dieta si Alimentatie » 10 Alimente cu calorii negative

10 Alimente cu calorii negative

29 Iunie 2011

Prin "alimente cu calorii negative" intelegem acele alimente pentru digerarea carora organismul nostru consuma mai multe calorii decat aportul lor caloric. De exemplu la ingestia a 200 de grame de alimente cu calorii negative organismul va trebuie sa foloseasca 300 de calorii pentru a le metaboliza. In felul acesta va scoate din depozite necesarul de 100 de calorii in plus fata de cele 200 ingerate, favorizand astfel arderea grasimilor si scaderea in greutate. Va propunem o lista cu reprezentantii de baza ai alimentelor cu calorii negative.

10 Alimente cu calorii negative - Avocado - Slide 1 din 11

arata slide-uri

Alte articole despre: alimente calorii negative avocado dieta cu calorii negative lista calorii rosii despre calorii negative calorii alimente ce este calorii negative 10 alimente vitamine din castraveti alimente negative fructe care ajuta la arderea grasimilor lista alimente cu calorii putine

Acest articol poate fi preluat daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului: 10 Alimente cu calorii negative

Discutii asupra articolului "10 Alimente cu calorii negative":

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Kudika incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.

Produse recomandate

649,00 ron

Bicicleta eliptica 3401E DHS

739,00 ron Bicicleta magnetica 2623B de la DHS pentru utilizare acasa. Afiseaza viteza, distanta, puls, scanare, timp, calorii,... Bicicleta magnetica 2623B DHS

909,00 ron

Bicicleta fitness cu scaun 4602L DHS

2.270,00 ron

Banda de alergat V390 Fit Style

39,00 ron

I HATE YOUR NEGATIVE SHIT

Mai multe produse recomandate din romantice pentru el »

Galerii / Sanatate

VIDEO: 5 Exercitii pentru POSTERIOR de vedeta! Toate ne dorim sa aratam excelent in costum de baie. Va prezentam 5...

VIDEO: Slabeste focalizat in zona ABDOMENULUI prin 5 programe eficiente! Daca vrei un abdomen plat si o talie de invidiat, iti propunem programe...

VIDEO: 5 Programe extraordinare de EXERCITII ANTICELULITICE Va prezentam cele mai bune exercitii pentru picioare si brate fara...

Articole recomandate din Sanatate

Laptisorul de Matca - ELIXIR al sanatatii si frumusetii

Ciuperca unghiei - tot ce ar trebui sa stii despre TRATAMENT

Planul strategic de actiune impotriva hepatitelor in Romania

Horoscopul Sanatatii in saptamana 17-23 Iunie

1 / 11

Avocado

Avocado este un fruct mai consistent, avand 160 de calorii la 100g. Metabolizarea acestuia insa necesita un consum de peste 200 de calorii. Avocado contine grasimi bune, vegetale, utile in mobilizarea grasimilor din depozitele adipoase, pe principiul “cui pe cui se scoate”. Fara aceste grasimi vegetale greu se pot mobiliza grasimile depozitate fiindca nu exista stimularea biochimica. Asemenea grasimi bune mai prezinta pestele, fructele de mare, dar si mango, pepenele galben, nucile necoapte, alunele necoapte si mai putin miejii de floarea-soarelui necopti.

Va recomandam un preparat dietetic cu calorii negative: se taie pe jumatate un fruct de avocado, se scoate samburele si se ia din pulpa fructului cu o lingurita astfel incat sa largiti spatiul unde statea samburele. Apoi umpleti cele doua jumatati cu un amestec obtinut din ceea ce ati luat din fruct, o ceapa taiata marunt, pitin marar, cateva cuburi mici de branza si frunze de menta. Bagati la cuptor fructele cat sa se rumeneasca, dar nu sa se coaca, apoi le consumati ca atare.

1.