10 Alimente cu calorii negative

Coacaze: alimente cu calorii negative

Coacazele, si ele “alimente mov” cu putine calorii, regleaza toate functiile digestive, combat afectiunile urinare, chiar si virusul herpetic il atenueaza! Sunt puternic antioxidante, vitaminizante si accelereaza arderea grasimilor. Sunt recomandate aceste alimente cu calorii negative in orice regim alimentar si se asorteaza foarte bine fructelor din aceeasi categorie: fructele de padure.

Reteta mic dejun:
Micul dejun din imagine este potrivit zilelor toride, fiind foarte simplu de obtinut. Aveti nevoie de fructe de padure si de iaurt. Se aseaza un strat de fructe de padure, unul de iaurt, din nou unul de fructe si tot asa pana umpleti pahatul. Se introduce la congelator si se serveste a doua zi dimineata. Puteti folosi reteta si pentru a inlocui inghetata.