2 euro donati prin sms la 858 = 4 euro pentru nou-nascutii de la Spitalul Marie Curie

Kudika » Sanatate » Dieta si Alimentatie » 6 Diete simple de detoxifiere!

6 Diete simple de detoxifiere!

8 Ianuarie 2010

Detoxifierea organismului este necesara in fiecare sezon, regimul haotic de hrana si lipsa unui program de sport obosind organismul si incarcandu-l cu diversi produsi toxici rezultati in urma metabolismului. Pentru mentinerea sanatatii dietele de detoxifiere sunt obligatorii, insa sunt necesare schimbari in stilul de viata.

6 Diete simple de detoxifiere! - Pentru ca o dieta de detoxifiere sa aiba efecte maxime, este important - Slide 1 din 8

arata slide-uri

Pentru ca o dieta de detoxifiere sa aiba efecte maxime, este important

Cura de detoxifiere doar cu fructe
Se recomanda ca doua zile pe

Cura de detoxifiere exclusivista cu legume
O alta cura simpla de

Cura de detoxifiere combinata pe culori
Cura de detoxifiere combinata

Cura de detoxifiere cu salata verde
Aceasta cura face exceptie privind

Cura de detoxifiere cu patrunjel
In aceasta cura nu veti renunta

Cura de detoxifiere cu soc
Socul are actiune diuretica, laxativa,

Alte articole despre: dieta regim detoxifiere soc fructe legume cura cura de detoxifiere patrunjel tinctura de soc dieta de detoxifiere regim de detoxifiere cura cu salata cura cu fructe cura pe culori

Acest articol poate fi preluat daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului: 6 Diete simple de detoxifiere!

Discutii asupra articolului "6 Diete simple de detoxifiere!":

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Kudika incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.

fructele (1 comentariu, 292 vizualizari)

cura cu fructe am tinut-o si eu si chiar este eficienta, chiar dupa prima zi ma simteam mai bine si mai usoara:p

Galerii / Sanatate

5 Exercitii de 5 minute care te slabesc in talie Exercitiile fizice pentru abdoen au fost intotdeauna apreciate pentru...

5 Masti Naturiste de vara cu Argila Tenul nostru sufera diverse agresiuni ale mediului in perioada verii:...

Slabire? 5 Dansuri care ard 500 de calorii Dansul - unul dintre cele mai frumoase sporturi este deosebit de util in...

Articole recomandate din Sanatate

5 Beneficii curioase ale sportului asupra sanatatii

22 Lucruri pe care nu le stiai despre cea mai veche planta-tratament de pe planeta

Dieta care te slabeste repede si sanatos

6 Pericole de zi cu zi pentru sanii tai!

1 / 8

Pentru ca o dieta de detoxifiere sa aiba efecte maxime, este important sa invatati care sunt principiile de baza ale unul stil de viata sanatos pentru a nu va mai incarca in permanenta organismul cu toxine. Degeaba tineti diete de detoxifiere daca mancati nesanatos si nu faceti sport. Asadar, macar in perioada in care v-ati hotarat sa tineti o dieta de detoxifiere, aducem urmatoarele recomandari:

- In fiecare dimineata, mai putin in zilele de cura, consumati cereale cu lapte;

- Mancati in fiecare zi 5 fructe, diferite daca se poate, insa niciodata imediat inainte de masa, ci cu jumatate de ora inainte de a manca sau intre mese;

- Nu consumati decat carne de pui sau peste;

- Beti in fiecare zi 2 litri de lichide, de preferat apa sau ceaiuri ori sucuri naturale preparate in casa (nu din comert);

- Mergeti pe jos cel putin jumatate de ora pe zi fara oprire;

- Incercati sa dormiti 7-8 ore pe noapte minim.

Curele de detoxifiere dureaza in general 2-3 zile consecutive si este indicat sa le repetati saptamanal aproximativ o luna pe sezon, cu mentinea ca repetarea acestor cure se va realiza in saptamani consecutive.