6 Diete simple de detoxifiere!

Detoxifierea organismului este necesara in fiecare sezon, regimul haotic de hrana si lipsa unui program de sport obosind organismul si incarcandu-l cu diversi produsi toxici rezultati in urma metabolismului. Pentru mentinerea sanatatii dietele de detoxifiere sunt obligatorii, insa sunt necesare schimbari in stilul de viata.

6 Diete simple de detoxifiere! - Pentru ca o dieta de detoxifiere sa aiba efecte maxime, este important - Slide 1 din 7
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
Facebook Google Twitter

Aboneaza-te la Kudika sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului 6 Diete simple de detoxifiere!.

Vrei sa primesti zilnic informatii despre sanatate, tratamente naturiste si diete? Urmareste-ne pe Facebook!

Discutii despre 6 Diete simple de detoxifiere!

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Kudika incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.

fructele (1 comentariu, 498 vizualizari)
cura cu fructe am tinut-o si eu si chiar este eficienta, chiar dupa prima zi ma simteam mai bine si mai usoara:p
Produse recomandate

Mai multe produse recomandate din gastronomie diete »

Galerii Sanatate

1 / 7

Pentru ca o dieta de detoxifiere sa aiba efecte maxime, este important sa invatati care sunt principiile de baza ale unul stil de viata sanatos pentru a nu va mai incarca in permanenta organismul cu toxine. Degeaba tineti diete de detoxifiere daca mancati nesanatos si nu faceti sport. Asadar, macar in perioada in care v-ati hotarat sa tineti o dieta de detoxifiere, aducem urmatoarele recomandari:
- In fiecare dimineata, mai putin in zilele de cura, consumati cereale cu lapte;
- Mancati in fiecare zi 5 fructe, diferite daca se poate, insa niciodata imediat inainte de masa, ci cu jumatate de ora inainte de a manca sau intre mese;
- Nu consumati decat carne de pui sau peste;
- Beti in fiecare zi 2 litri de lichide, de preferat apa sau ceaiuri ori sucuri naturale preparate in casa (nu din comert);
- Mergeti pe jos cel putin jumatate de ora pe zi fara oprire;
- Incercati sa dormiti 7-8 ore pe noapte minim.

Curele de detoxifiere dureaza in general 2-3 zile consecutive si este indicat sa le repetati saptamanal aproximativ o luna pe sezon, cu mentinea ca repetarea acestor cure se va realiza in saptamani consecutive.

1.