Femeile au nevoie de o activitate sportiva care sa le permita mentinerea siluetei, insa totodata sa nu le dezvolte excesiv musculatura. Va recomandam 16 exercitii pentru femei.
Exercitii pentru mobilitatea picioarelor
Alte exercitii pentru mobilitatea picioarelor sunt cele din imagine. Inecrcati sa va aplecati cat mai mult peste piciorul intins, astfel incat sa ajungeti cu fruntea in dreptul genunchiului. Aceste exercitii au rol si in intarirea articulatiei genunchiului.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Icons Re/Outfitted 16-24 aprilie Milan Fashion Week
-
Kudika
Horoscop pentru suflet: Mantra zodiei tale pentru săptămâna 16-22...
-
Kudika
Factory Bootcamp, 16-17 februarie - Cosmin Dărăban te învață...
-
Kudika
De ce are nevoie fiecare semn zodiacal în săptămâna 16-22 octombrie
-
Kudika
iSTYLE deschide primul magazin în Craiova și ajunge la 16 locații...
-
Kudika
BUCHAREST OPERA FESTIVAL - ALL PUCCINI EDITION, 7-16 iunie 2024, la...
-
Kudika
Violeta Bănică trăiește fiorii primei iubiri! Cine este iubitul...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
