Un text de Andreas Vythoulkas, medic specialist obstetrică-ginecologie, cu supraspecializare în infertilitate
Chiar dacă sarcina este o stare fiziologică, nu o boală, asta nu înseamnă că femeii gravide îi sunt permise absolut toate lucrurile pe care le făcea înainte să rămână însărcinată. Unele se cer total eliminate, iar altele diminuate.
Protejată de toți cei care țin la ea, gravidei i se poate părea că timp de 40 de săptămâni nu va avea nimic altceva de făcut decât să doarmă, să mănânce și să se relaxeze. Și nu că n-ar fi bine sau nu i-ar plăcea, dar ar fi exagerat. Și-apoi ritmul vieții, oportunitățile, îndatoririle, obligațiile dar și micile plăceri, toate trebuie cumva satisfăcute. Așadar, o femeie însărcinată are voie:
Să facă mișcare
Înotul, gimnastica specială pentru gravide, dansul, mersul pe jos, toate aceste forme de mișcare nu numai că sunt permise dar sunt și recomandate. În cazul primelor două ar fi bine totuși să ceri acordul medicului, pentru că există unele situații speciale (insuficiență cervicală, placenta praevia etc) în care riscul de avort este ridicat, iar efortul fizic interzis.
După primul trimestru de sarcină poți vizita cabinetul stomatologic pentru tratarea unor eventuale carii sau infecții dentare. Interdicția se aplică doar primelor 12 săptămâni.
Să meargă la salonul de înfrumusețare
Chiar dacă niciun studiu nu a demonstrat că utilizarea coloranților pentru păr, a oxidanților și soluțiilor pentru ondularea semipermanentă ar afecta fătul în primul trimestru de sarcină, prudența este binevenită. Din al doilea trimestru, însă, ai voie să mergi la coafor, singura condiție fiind aceea ca spațiul să fie bine ventilat. Produsele de hairstyling folosite sunt absorbite de piele într-o cantitate infimă, așa că riscurile sunt ca și inexistente.
Cu totul alta este discuția despre ceea ce femeia însărcinată nu are voie să facă în perioada celor 40 de săptămâni. Sunt lucruri serioase, care îi pot pune în pericol sarcina, așa că nu este nimic de negociat.
Strict interzis!
-
Kudika
Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Află care sunt...
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
Featured foto by Coffeemill via Shutterstock
Spune-ti parerea!