Stii sa iti iei singura tensiunea acasa?
Aplicarea mansetei
a) Introduceti manseta pe bratul stang, astfel incat tubul decauciuc sa fie indreptat in directia antebratului.
b) Asezati manseta pe brat ca in figura. Lasati un spatiu de aprox. 2-3cm intre marginea inferioara a mansetei siplica cotului.
c) Trageti manseta de capatul liber si inchideti-o cu velcro-ul.
d) Intre manseta si brat nu trebuie sa lasati spatiu liber, intrucat aceasta poate afecta rezultatul. Orice obiect de imbracaminte care acopera bratul (de ex. un pulover), trebuie scos in prealabil.
e) Fixati manseta cu ajutorul velcro-ului fara sa o strangeti prea tare. Asezati bratul pe masa,cu palma in sus, astfel incat manseta sa se afle la aceeasi inaltime cu inima. Asigurati-va ca tubul nu s-a gatuit.
f) Relaxati-va 2 minute inainte de a incepe masurarea.
Nota: daca nu este posibil sa aplicati manseta pe bratul stang, puteti folosi bratul drept.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Echilibrul dintre tehnologie și mindfulness: Cum să îți recapeți controlul asupra ritmului tău zilnic
- Ghid de supraviețuire pentru ten: cum îți pregătești rutina de îngrijire pentru sezonul rece
- Cum sa iti planifici vara perfecta fara sa te simti coplesita de organizare
In orice caz, toate masuratorile trebuie facute pe acelasi brat.
Procedura de masurare
Asezarea capsulei stetoscopului sub manseta
Capsula stetoscopului nu trebuie asezata pe manseta. Ea se aseaza sub manseta sau la 1-2 cm mai jos de aceasta. Capsula este asezata corect daca zgomotele Korotkoff se aud cu intensitate maxima.
Foto: Shutterstock.com