Afla acum: Prezinti risc de diabet?

Fumatul

Se cunoaste deja din studii medicale de specialitate si statistici ca incidenta diabetului zaharat este mai mare in randul fumatorilor. Este indicat sa faceti eforturi pentru renuntarea la fumat sau macar sa reduceti treptat numarul tigarilor pe care le fumati zilnic. O metoda sugerata ar putea consta in reducerea unei tigari pe saptamana pana ajungeti la 10 tigari pe zi, apoi la reducerea unei tigari la doua saptamani pana ajungeti la 5 tigari pe zi, apoi renuntarea brusca la fumat. In felul acesta evitati sevrajul. Evident, exista mai multe metode pentru a renunta la fumat, incercati sa o gasiti pe cea mai potrivita pentur voi.