Dieta de post reprezinta un tip de dieta foarte lejera care ajuta la eliminarea surplusului de kilograme si care include in mare parte restrictiile impuse de post, de aici si denumirea dietei.
Dieta de post prezinta numeroase beneficii asupra sanatatii demonstrate prin studii stiinfitife, la fel cum se intampla si in regimul cu o zi de fructe sau legume.
A functionat pentru tine aceasta dieta?
Spune-ti parerea