Obezitatea, alegerea neinspirata a alimentelor si lenea vin odata cu democratia si bogatia, in unele cazuri. Ok, hai sa nu o numim lene, ci decizia de a sta pe canapea sau pe scaun timp de ore intregi. De ce oamenii instariti nu mananca mai sanatos si ies sa se distreze mai des? Gaseste solutia la aceste intrebari si vei juca dupa propriile tale reguli.
Paziti-va spatele…
Viata lunga, de 80 de ani, este o experienta relativ noua pentru noi, oamenii. Inaintea revolutiei industriale, speranta de viata era de 40-50 de ani, daca nu faceai parte din nobilime. Acum 1000 de ani, erai considerat “batran” la 30-35 de ani. Pentru voi cei ce vreti sa traiti opt sau zece decenii, recomand sa mancati ca si cand ati vrea sa traiti 100, si sa traiti ca si cand maine ati putea muri. Tineti minte, nu va fi usor.
Bibliografie: Appetite. 2010. 54: 442-449
Acest articol a fost initial publicat de catre blogul Pauzadenutritie.ro
Foto front , interior si main: Shutterstock
Sursa: Garbo.ro
Cieste si alte articole pe Garbo. Noi iti recomandam:
Barbatii chiar sunt niste 'porci'?
Abuzul verbal intr-o Relatie de Iubire: Puterea distrugatoare a cuvintelor
Inocenta masculina
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Pepe, dezvăluiri șocante despre infidelitatea fostei sale soții,...
-
Kudika
Oana Zăvoranu reacționează după declarațiile lui Pepe despre...
-
Kudika
Lilith, Luna Neagră, se mută în Fecioară până în Iunie 2024:...
-
Kudika
Cine sunt și de unde vin - Satoshi și noul său album: +373
-
Kudika
Cine este prima soție a lui CRBL? Artistul a mai fost căsătorit...
-
Kudika
Cine va prelua îndatoririle lui Kate Middelton, în perioada în care...
-
Kudika
Cine sunt primii speakeri la DBS?
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
